упражнения для реб

Дошкольный возраст



Дошкольный возраст период развития ребенка от 3 до 7 лет. В эти годы происходит дальнейшее физическое развитие и совершенствование интеллектуальных возможностей ребенка. Движения его становятся свободными, он хорошо разговаривает, мир его ощущений, переживаний и представлений богаче и разнообразнее.

Увеличение роста детей в этот период происходит неравномерно вначале он замедляется до 46 см в год, а затем на 67-м году жизни ускоряется до 710 см в год (период так называемой первого физиология, вытяжения). Усредняя эти цифры, ориентировочно можно считать, что каждый год после первого рост ребенка увеличивается на 5 см. Таким образом, рост ребенка дошкольного возраста можно приблизительно рассчитать по формуле: рост ребенка в возрасте одного года + (5 см X п), где п возраст ребенка. Если рост в 1 год неизвестен, то для расчета принимается средний рост годовалого ребенка, равный 75 см.

Прибавка в весе также происходит неравномерно. За 4-й год ребенок прибавляет около 1,6 кг, за 5-й около 2 кг, за 6-й 2,5 кг, т. е. в среднем 2 кг в год. Исходя из этого, вес ребенка дошкольного возраста можно приблизительно рассчитать по формуле: вес ребенка в возрасте одного года + (2 кг X п), где п возраст ребенка. Если вес ребенка в 1 год неизвестен, то для расчета принимается средний вес годовалого ребенка, равный 10 кг. К 67 годам ребенок должен удвоить свой вес, который он имел в годовалом возрасте.

Кожные покровы в этом возрасте все более утолщаются, становятся эластичнее, количество кровеносных сосудов в них уменьшается, кожа становится более стойкой к механическому воздействию. Поверхность кожи в пересчете на 1 кг веса у детей до 67 лет больше, чем у взрослых, поэтому они могут легко перегреваться или переохлаждаться.

К 56 годам позвоночник ребенка соответствует форме его у взрослого человека. Однако окостенение скелета в этом возрасте не закончено, в нем еще много хрящевой ткани. Дети в этот период очень подвижны, у них бурно развивается мышечная система, что обусловливает значительную нагрузку на скелет ребенка. Поэтому необходим постоянный контроль за позой ребенка, его движениями и играми. Постель ребенка не должна быть слишком мягкой или неровной, он должен пользоваться только детской мебелью (см. Мебель, детская). Физические нагрузки в этом возрасте необходимы, но они должны быть посильными, и приучать к ним необходимо постепенно и осторожно.

С 57 лет у детей начинают выпадать молочные и прорезываться постоянные зубы примерно в том же порядке, что и в первые два года жизни (см. , Ясельный возраст). Чтобы этот процесс происходил правильно, следует постоянно следить за состоянием молочных зубов, своевременно лечить их, обучать ребенка правилам ухода за зубами.

В конце дошкольного возраста заканчивается формирование органов дыхания. Ребра постепенно принимают такое же расположение, как у взрослых, развивается дыхательная мускулатура и ткань легких. Дыхание становится все более глубоким и редким к 7 годам частота дыханий 2325 в 1 мин.

Сердечно-сосудистая система также претерпевает значительное развитие, становится более работоспособной и выносливой. Увеличивается масса сердца, сила его сокращений, оно лучше приспосабливается к физическим нагрузкам. Форма сердца и его расположение становятся почти такими же, как у взрослых. Постепенно урежается пульс к 5 годам до 100 ударов в 1 мин., к 7 до 8590 в 1 мин.

source